쿠버감자 샐러드
2인분20분쉬움380kcal
#전자레인지#저칼로리#감자요리#간단요리#건강식
묘식당 Rabbit's
YouTube 채널 보기감자를 삶지 않고 전자레인지로 간편하게 익혀 만든 건강한 감자 샐러드입니다. 마요네즈 대신 올리브유와 발사믹 식초를 베이스로 한 소스를 사용해 상큼하고 깔끔한 맛이 특징이며 식사 대용으로도 충분히 든든합니다.
재료
조리 순서
- 100:18 ~ 00:33
감자 2알을 1cm 간격으로 깍둑썰기한 뒤 물에 한두 번 헹궈 물기를 빼줍니다.
감자 2알 - 200:34 ~ 00:50
내열 용기에 감자를 담고 올리브유와 소금을 살짝 뿌려 버무린 후, 전자레인지에서 3~4분간 익힌 뒤 한김 식혀줍니다.
올리브유 약간소금 약간 - 300:51 ~ 02:19
오이는 4등분하여 깍둑썰고 양파는 잘게 썰며, 파프리카와 방울토마토도 먹기 좋은 크기로 잘라 준비합니다.
오이 1/2개양파 1/2개파프리카 약간방울토마토 약간 - 402:20 ~ 03:16
볼에 준비한 모든 재료를 넣고 올리브유 4큰술, 레몬즙 2큰술, 발사믹 식초 2큰술, 소금, 후추, 참치액 1큰술을 넣어 골고루 버무립니다.
올리브유 4큰술레몬즙 2큰술발사믹 식초 2큰술소금 약간후추 약간참치액 1큰술
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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