쿠버연근 새우 미나리전
1인분15분쉬움280kcal
#채소요리#간단요리#건강식#제철요리#해산물
일등감의 쉬운 레시피
YouTube 채널 보기지방간과 고지혈증 예방에 좋은 미나리의 영양 흡수율을 높이기 위해 오일과 함께 조리한 건강 전 요리입니다. 연근과 새우의 아삭하고 탱글한 식감이 일품입니다.
재료
조리 순서
- 100:11 ~ 00:13
다진 새우에 반죽 재료를 넣고 가볍게 섞어줍니다.
새우 적당량반죽재료 적당량 - 200:14 ~ 00:15
팬에 깔아둔 미나리와 연근 위에 새우 반죽을 듬성듬성 올려줍니다.
미나리 적당량연근 적당량 - 300:16 ~ 00:18
그 위에 채 썬 당근과 빵가루를 올려 노릇하게 구워 완성합니다.
당근 적당량빵가루 적당량
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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