크래미 부추볶음
2인분5분쉬움185kcal
#채소요리#밑반찬#간단요리#반찬#가성비
김대석 셰프TV
YouTube 채널 보기부추와 팽이버섯, 크래미를 함께 볶아 5분 만에 완성하는 초간단 밥반찬입니다. 아삭한 식감과 고소한 참기름의 풍미가 어우러져 누구나 쉽게 만들 수 있습니다.
재료
조리 순서
- 100:22 ~ 00:31
크래미 3개를 손으로 결을 따라 가늘게 찢어서 준비합니다.
크래미 3개 - 200:32 ~ 00:46
팽이버섯은 살짝 씻어낸 뒤 반으로 썰어줍니다.
팽이버섯 1개 - 300:47 ~ 00:53
부추 300g을 약 7cm 간격으로 썰어 팬에 넣어줍니다.
부추 300g - 400:54 ~ 01:23
팬에 식용유 한 스푼을 두르고 불을 켠 뒤 부추를 볶아줍니다.
식용유 1스푼 - 501:24 ~ 01:34
부추의 숨이 살짝 죽으면 맛소금 1/4스푼을 넣어 간을 합니다.
맛소금 1/4스푼 - 601:35 ~ 01:48
손질해 둔 팽이버섯을 넣고 계속해서 볶아줍니다.
팽이버섯 1개 - 701:49 ~ 01:59
부추의 숨이 많이 죽었을 때 국간장 반 스푼을 넣어 감칠맛을 더합니다.
국간장 1/2스푼 - 802:00 ~ 02:09
찢어놓은 크래미를 넣고 가볍게 볶아줍니다.
크래미 3개 - 902:10 ~ 02:21
불을 완전히 줄인 뒤 참기름 반 스푼과 다진 마늘 반 스푼을 넣고 볶습니다.
참기름 1/2스푼다진 마늘 1/2스푼 - 1002:22 ~ 02:51
마지막으로 통깨 한 스푼을 뿌려 잘 섞어준 뒤 불을 끄고 마무리합니다.
통깨 1스푼
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