오트밀 닭가슴살 마녀스프

Name: 오트밀 닭가슴살 마녀스프 레시피
Total time: 5 min
Yield: 1인분
Ingredients: 치즈 적당량; 오트밀 적당량; 마녀스프 1팩; 스리라차 소스 적당량; 파슬리 약간; 청양고추 적당량; 닭가슴살 1팩

1인분5분쉬움380kcal

#전자레인지#한끼식사#간단요리#고단백#다이어트

1분다이어터 1mindiet

오트밀과 닭가슴살, 마녀스프를 활용하여 5분 만에 완성하는 초간단 다이어트 레시피입니다. 전자레인지만 사용하여 조리가 간편하며 체중 감량기 저녁 식사로 적합합니다.

재료

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오트밀적당량구매

마녀스프1팩구매

스리라차 소스적당량구매

파슬리약간구매

청양고추적당량구매

닭가슴살1팩구매

1
00:03 ~ 00:09
그릇에 오트밀, 닭가슴살, 다진 청양고추, 마녀스프를 넣습니다.
오트밀 적당량닭가슴살 1팩청양고추 적당량마녀스프 1팩
2
00:09 ~ 00:11
스리라차 소스를 추가로 넣습니다.
스리라차 소스 적당량
3
00:11 ~ 00:12
전자레인지에 넣고 4분간 조리합니다.
4
00:12 ~ 00:13
치즈와 파슬리 가루를 뿌려 마무리합니다.
치즈 적당량파슬리 약간