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배추된장국

4인분35쉬움120kcal
#국물요리#한식레시피#배추요리#건강식#겨울음식
이 남자의 cook

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배추와 콩나물, 멸치육수에 된장을 풀어 끓이는 구수하고 시원한 된장국입니다. 쌀뜨물을 사용해 국물 맛을 더욱 깊게 내고, 마지막에 콩나물과 대파를 넣어 깔끔하게 완성합니다.

재료

소금적당량구매
콩나물적당량구매
청양고추2개구매
된장7스푼구매
다진마늘1스푼구매
배추 잎적당량구매
쌀뜨물2.5리터구매
홍고추2개구매
대파적당량구매
국물용 멸치20마리구매
고춧가루1스푼구매

조리 순서

  1. 1
    00:00 ~ 00:35

    배추의 겉잎을 떼어내 깨끗이 씻은 뒤 물기를 빼고 먹기 좋은 크기로 자른다.

    배추 잎 적당량
  2. 2
    00:35 ~ 01:09

    콩나물을 씻어 준비하고, 대파는 어슷 썰고 청양고추와 홍고추는 송송 썬다.

    콩나물 적당량대파 적당량청양고추 2개홍고추 2개
  3. 3
    01:09 ~ 01:42

    국물용 멸치의 내장을 제거한 뒤 마른 팬에 볶아 비린내와 쓴맛을 줄이고, 육수 주머니에 담는다.

    국물용 멸치 20마리
  4. 4
    01:42 ~ 02:14

    냄비에 쌀뜨물을 붓고 멸치 육수 주머니와 된장을 넣어 풀어준다.

    쌀뜨물 2.5리터국물용 멸치 20마리된장 7스푼
  5. 5
    02:14 ~ 02:38

    배추를 넣고 불을 켠 뒤 끓어오르면 약불로 줄여 뚜껑을 덮고 20분간 끓인다.

    배추 잎 적당량
  6. 6
    02:38 ~ 03:11

    20분 후 멸치 육수 주머니를 건져내고, 청양고추와 홍고추, 고춧가루, 다진마늘을 넣어 한 번 더 끓인다.

    청양고추 2개홍고추 2개고춧가루 1스푼다진마늘 1스푼
  7. 7
    03:11 ~ 03:19

    간을 보고 부족하면 소금이나 된장을 더해 맞춘다.

    소금 적당량된장 적당량
  8. 8
    03:19 ~ 03:55

    콩나물과 대파를 넣고 강불로 올린 뒤 뚜껑을 덮어 5분간 더 끓여 완성한다.

    콩나물 적당량대파 적당량

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