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번데기탕

2인분15쉬움180kcal
#안주#간단요리#고단백#추억의맛#해장
김대석 셰프TV

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고단백 저지방 식품인 번데기를 활용하여 비린내 없이 깔끔하고 감칠맛 나게 끓여낸 번데기탕입니다. 술안주는 물론 건강식으로도 훌륭하며 입에 착 붙는 국물 맛이 일품입니다.

재료

식초1바퀴구매
미림3스푼구매
다진마늘0.5스푼구매
건다시마5g구매
2컵구매
국간장1스푼구매
소금2꼬집구매
번데기적당량구매
고춧가루0.5스푼구매

조리 순서

  1. 1
    00:31 ~ 00:54

    냉동 번데기를 살짝 씻어 냄비에 담고, 잠길 정도로 물을 채운 뒤 식초를 한 바퀴 둘러 살균 준비를 합니다.

    번데기 적당량식초 1바퀴
  2. 2
    00:54 ~ 01:07

    가스불을 켜고 물이 끓어오르면 중불에서 1분간 삶아 불순물과 잡내를 제거합니다.

  3. 3
    01:07 ~ 01:27

    삶은 번데기를 채반에 붓고 찬물에 깨끗이 헹군 뒤 물기를 쭉 빼줍니다.

  4. 4
    02:07 ~ 02:09

    팬에 손질한 번데기를 넣고 생수 2컵, 다진마늘, 국간장, 소금, 건다시마, 미림, 고춧가루를 넣어 간을 합니다.

    2컵다진마늘 0.5스푼국간장 1스푼소금 2꼬집건다시마 5g미림 3스푼고춧가루 0.5스푼
  5. 5
    02:16 ~ 02:31

    물이 끓어오르면 중약불로 낮추어 7분간 더 끓인 후, 다시마를 건져내어 완성합니다.

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