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압력솥 구운 계란

4인분60쉬움150kcal
#간단요리#건강식#계란요리#고단백#다이어트

압력솥을 이용해 찜질방 스타일의 고소하고 쫄깃한 구운 계란을 만드는 방법입니다. 물에 삶지 않아 비린내가 없고 껍질이 매끄럽게 잘 벗겨지는 것이 특징입니다.

재료

500ml구매
계란적당량구매

조리 순서

  1. 1
    00:14 ~ 00:32

    계란에 묻은 이물질을 제거하기 위해 깨끗한 물에 한두 번 헹궈줍니다.

    계란 적당량
  2. 2
    00:35 ~ 00:58

    압력솥에 물 500ml를 붓고 그 위에 찜기를 올립니다.

    500ml
  3. 3
    00:58 ~ 01:20

    찜기 위에 씻어둔 계란을 넣고 압력솥 뚜껑을 꽉 잠급니다.

    계란 적당량
  4. 4
    01:24 ~ 01:39

    압력솥의 추가 세게 흔들릴 때까지 가열한 뒤, 약불로 줄여 약 40분간 더 조리합니다.

  5. 5
    01:43 ~ 02:04

    김을 완전히 뺀 후 뚜껑을 열고, 찬물에 가볍게 헹궈 식혀줍니다.

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