쿠버토마토 양배추 계란 피자
1인분10분쉬움350kcal
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밀가루 도우 대신 양배추와 달걀을 활용해 탄수화물을 줄인 건강한 다이어트 피자입니다. 토마토와 치즈의 풍미가 어우러져 아침 식사로 가볍고 든든하게 즐기기 좋습니다.
재료
조리 순서
- 100:04 ~ 00:06
달걀을 볶은 뒤 채 썬 양배추와 소금, 후추를 넣고 함께 섞어줍니다.
달걀 적당량양배추 적당량소금 적당량후추 적당량 - 200:06 ~ 00:10
팬에 오일을 두르고 다진 마늘을 볶다가 토마토를 넣어 살짝 구워줍니다.
식용유 적당량다진 마늘 적당량토마토 적당량 - 300:10 ~ 00:13
구워진 토마토 위에 준비한 양배추 달걀물을 부어준 뒤 넓게 펴줍니다.
달걀 적당량양배추 적당량 - 400:13 ~ 00:17
치즈를 올리고 뚜껑을 덮어 치즈가 녹을 때까지 익혀줍니다.
치즈 적당량
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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