월남쌈 김말이
2인분15분쉬움280kcal
#채소요리#간단요리#건강식#핑거푸드#다이어트
김과 라이스 페이퍼를 결합해 한 번에 대량 생산이 가능한 간편 월남쌈입니다. 채소와 크레미를 듬뿍 넣어 다이어트 식단으로도 훌륭합니다.
재료
조리 순서
- 100:04 ~ 00:09
파프리카, 당근, 오이를 채 썰어 준비합니다. 오이는 씨를 제거하고 썹니다.
파프리카 적당량당근 적당량오이 적당량 - 200:09 ~ 00:10
달걀을 채 썰어 준비합니다.
달걀 적당량 - 300:10 ~ 00:12
김 위에 물에 적신 라이스 페이퍼 두 장을 넓게 깔아줍니다.
김 1장라이스 페이퍼 2장 - 400:12 ~ 00:16
라이스 페이퍼 위에 상추, 손질한 채소, 크레미, 달걀을 순서대로 올립니다.
상추 적당량파프리카 적당량당근 적당량오이 적당량크레미 적당량달걀 적당량 - 500:16 ~ 00:18
재료 위에 라이스 페이퍼 두 장을 더 붙인 후 한 번에 단단하게 말아줍니다.
라이스 페이퍼 2장 - 600:19 ~ 00:25
한입 크기로 자른 뒤 피시 소스를 곁들여 완성합니다.
피시 소스 적당량
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