라이스페이퍼 다이어트 떡볶이

Name: 라이스페이퍼 다이어트 떡볶이 레시피
Total time: 15 min
Yield: 1인분
Ingredients: 모짜렐라 치즈 적당량; 고춧가루 1큰술; 알룰로스 1.5큰술; 간장 0.5큰술; 물 200ml; 라이스페이퍼 10장; 고추장 1큰술

1인분15분쉬움350kcal

#저칼로리#간단요리#떡볶이#치즈요리#다이어트

일등감의 쉬운 레시피

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라이스페이퍼를 활용해 쫄깃한 식감은 유지하면서 탄수화물 함량을 낮춘 다이어트용 떡볶이입니다. 치즈와 매콤한 소스가 어우러져 건강하고 맛있게 즐길 수 있습니다.

재료

모짜렐라 치즈적당량구매

고춧가루1큰술구매

알룰로스1.5큰술구매

간장0.5큰술구매

물200ml구매

라이스페이퍼10장구매

고추장1큰술구매

조리 순서

1
00:00 ~ 00:04
라이스페이퍼를 미지근한 물에 담갔다가 꺼내어 돌돌 말아 떡 모양으로 만듭니다.
라이스페이퍼 10장
2
00:04 ~ 00:08
팬에 물, 고추장, 고춧가루, 알룰로스, 간장을 넣고 양념장을 만들어 끓입니다.
물 200ml고추장 1큰술고춧가루 1큰술알룰로스 1.5큰술간장 0.5큰술
3
00:08 ~ 00:10
양념이 끓어오르면 만들어둔 라이스페이퍼 떡을 넣고 소스가 잘 배도록 졸입니다.
라이스페이퍼 떡 모양으로 만든 것
4
00:10 ~ 00:12
마지막으로 모짜렐라 치즈를 듬뿍 뿌려 녹을 때까지 가열하여 마무리합니다.
모짜렐라 치즈 적당량