쿠버새우 통알배추전
1인분5분쉬움185kcal
#저칼로리#간단요리#배추요리#다이어트#해산물
일등감의 쉬운 레시피
YouTube 채널 보기밀가루를 전혀 사용하지 않고 알배추의 아삭한 식감과 새우의 풍미를 살린 다이어트용 전 요리입니다. 간단한 재료로 5분 만에 건강하게 한 끼를 즐길 수 있습니다.
재료
조리 순서
- 100:06 ~ 00:09
알배추를 한 장씩 떼어낸 후, 식감을 위해 표면을 살짝 두드려줍니다.
알배추 적당량 - 200:09 ~ 00:13
새우는 잘게 다지고 기타 부재료는 얇게 썰어서 준비합니다.
새우 적당량 - 300:14 ~ 00:16
달군 팬에 올리브유를 두르고 손질한 알배추를 여러 장 겹쳐서 올린 뒤 전을 부칩니다.
올리브유 적당량알배추 적당량
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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