다이어트 새우 동그랑땡

재료

조리 순서

1. 1

   00:06 ~ 00:09

   두부의 물기를 제거하고, 채소와 새우(일부)를 잘게 다져줍니다.

   두부 1/2모다진 채소 적당량새우 적당량
2. 2

   00:09 ~ 00:11

   볼에 손질한 재료와 양념을 넣어 골고루 섞어 반죽을 만듭니다.

   양념 적당량
3. 3

   00:11 ~ 00:13

   반죽을 동그랗게 빚은 뒤, 그 위에 통새우를 올려 꾹 눌러 모양을 잡습니다.

   새우 적당량
4. 4

   00:13 ~ 00:17

   팬에 반죽을 올리고 물을 약간 뿌린 뒤 뚜껑을 덮어 앞뒤로 노릇하게 익힙니다.

   물 약간
5. 5

   00:17 ~ 00:17

   함께 곁들일 소스를 만들어 완성합니다.

   소스 재료 적당량

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