고추장 비빔면
1인분10분쉬움420kcal
#간단요리#면요리#여름음식#고단백#다이어트
YUZIMAN
YouTube 채널 보기삶을 필요 없는 고단백면에 오이와 닭가슴살을 더하고, 저당 고추장 베이스의 새콤달콤 소스로 비벼 먹는 간단한 비빔면입니다. 더운 날 입맛이 없을 때 가볍고 빠르게 한 끼로 즐기기 좋습니다.
재료
조리 순서
- 100:10 ~ 00:15
고단백면을 물에 한번 헹군 뒤 물기를 꽉 짭니다.
고단백면 1팩 - 200:15 ~ 00:20
오이 반개를 손질해 3등분합니다.
오이 1/2개 - 300:20 ~ 00:27
닭가슴살 캔을 뜯어 준비합니다.
닭가슴살 1캔 - 400:27 ~ 00:35
저당고추장, 고춧가루, 간장, 식초, 알로스를 섞어 새콤달콤한 비빔 소스를 만듭니다.
저당고추장 적당량고춧가루 적당량간장 적당량식초 적당량알로스 적당량 - 500:35 ~ 00:38
준비한 면, 오이, 닭가슴살에 소스를 넣고 비빈 뒤 참기름으로 마무리합니다.
고단백면 1팩오이 1/2개닭가슴살 1캔저당고추장 적당량고춧가루 적당량간장 적당량식초 적당량알로스 적당량참기름 적당량
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