디톡스 데일리 채소 샐러드
3인분15분쉬움180kcal
#채소요리#간단요리#건강식#보관법#다이어트
일등감의 쉬운 레시피
YouTube 채널 보기염증 완화와 디톡스에 도움을 주는 건강한 일일 채소 식단입니다. 채소를 미리 손질해 밀폐 용기에 소분해 두면 바쁜 일상에서도 간편하게 건강을 챙길 수 있습니다.
재료
조리 순서
- 100:08 ~ 00:11
냉장고에 있는 다양한 채소들을 꺼내어 먹기 좋게 얇게 썹니다.
냉장고 속 채소 적당량 - 200:11 ~ 00:13
얇게 썬 채소들을 밀폐용기에 한 번 먹을 분량만큼씩 소분하여 담습니다.
손질된 채소 적당량 - 300:13 ~ 00:15
깔끔한 맛의 드레싱을 넉넉하게 만들어 보관하며 식사 전에 곁들입니다.
드레싱 재료 적당량
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