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디톡스 데일리 채소 샐러드

3인분15쉬움180kcal
#채소요리#간단요리#건강식#보관법#다이어트
일등감의 쉬운 레시피

일등감의 쉬운 레시피

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염증 완화와 디톡스에 도움을 주는 건강한 일일 채소 식단입니다. 채소를 미리 손질해 밀폐 용기에 소분해 두면 바쁜 일상에서도 간편하게 건강을 챙길 수 있습니다.

재료

냉장고 속 채소적당량구매
드레싱 재료적당량구매

조리 순서

  1. 1
    00:08 ~ 00:11

    냉장고에 있는 다양한 채소들을 꺼내어 먹기 좋게 얇게 썹니다.

    냉장고 속 채소 적당량
  2. 2
    00:11 ~ 00:13

    얇게 썬 채소들을 밀폐용기에 한 번 먹을 분량만큼씩 소분하여 담습니다.

    손질된 채소 적당량
  3. 3
    00:13 ~ 00:15

    깔끔한 맛의 드레싱을 넉넉하게 만들어 보관하며 식사 전에 곁들입니다.

    드레싱 재료 적당량

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