라이스페이퍼 고추전
2인분20분쉬움280kcal
#채소요리#저칼로리#안주#간단요리#다이어트#겉바속촉
묘식당 Rabbit's
YouTube 채널 보기밀가루와 계란을 사용하지 않고 라이스페이퍼를 활용해 만든 건강한 고추전입니다. 겉은 바삭하고 속은 고추의 아삭함이 살아있어 다이어트 간식이나 안주로 좋습니다.
재료
조리 순서
- 100:24 ~ 01:04
고추의 길이를 맞추어 자른 뒤, 가위를 이용해 씨 부분을 깨끗하게 제거합니다.
고추 적당량 - 201:21 ~ 01:40
손질한 고추의 물기를 키친타올로 닦아 준비합니다.
고추 적당량 - 301:51 ~ 02:22
고추 속에 넣을 햄과 단무지를 길이에 맞춰 얇게 썰어 준비합니다.
햄 1줄단무지 적당량 - 402:47 ~ 03:09
라이스페이퍼를 찬물에 담갔다 뺀 뒤, 고추와 준비한 속재료(햄, 단무지)를 넣고 돌돌 말아줍니다.
라이스페이퍼 적당량고추 적당량햄 적당량단무지 적당량찬물 적당량 - 503:22 ~ 03:46
팬에 기름을 두르고 중불에서 라이스페이퍼가 서로 붙지 않게 간격을 두어 노릇하게 구워줍니다.
식용유 적당량 - 603:54 ~ 04:26
구워진 고추전을 월남쌈 소스 등에 찍어 맛있게 즐깁니다. (일부는 굽지 않고 샐러드처럼 드셔도 좋습니다.)
월남쌈 소스 적당량
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