아보카도 계란 통밀 토스트

Name: 아보카도 계란 통밀 토스트 레시피
Total time: 15 min
Yield: 1인분
Ingredients: 아보카도 1개; 통밀빵 1장; 달걀 1개; 야채 적당량; 올리브 적당량

1인분15분쉬움380kcal

#브런치#저칼로리#건강식#계란요리#다이어트

일등감의 쉬운 레시피

헐리우드 스타들도 즐겨 먹는 전 세계적인 아침 메뉴로, 탄단지가 완벽한 다이어트 식단입니다. 혈당 스파이크를 막아주며 아보카도와 달걀을 활용해 건강하고 든든한 한 끼를 제공합니다.

재료

아보카도1개구매

통밀빵1장구매

달걀1개구매

야채적당량구매

올리브적당량구매

1
00:10 ~ 00:12
아보카도에 잘게 썬 야채를 넣고 으깨어 과카몰리를 만듭니다.
아보카도 1개야채 적당량
2
00:13 ~ 00:15
통밀빵 위에 만들어둔 과카몰리를 바르고 그 위에 달걀과 올리브를 올려 완성합니다.
통밀빵 1장달걀 1개올리브 적당량

요리 유튜버의 영상을 AI가 분석해 재료와 조리법을 정리해드립니다.

홈쿡셰프

Runaway Son

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김대석 셰프TV

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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.

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