네모 또띠아

Name: 네모 또띠아 레시피
Total time: 15 min
Yield: 1인분
Ingredients: 식용유 적당량; 양파 적당량; 계란 3개; 소스 취향껏; 대파 적당량; 옥수수콘 적당량; 소금 약간; 캔참치 1캔; 또띠아 1장; 치즈 적당량

1인분15분쉬움480kcal

#한끼식사#간단요리#계란요리#치즈요리#겉바속촉

Hyeya

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해외에서 유행하는 네모난 형태의 또띠아 샌드위치로 담백하고 든든한 한 끼 식사가 가능합니다. 참치, 계란, 치즈가 어우러져 영양가 높은 브런치나 간식으로 추천합니다.

재료

식용유적당량구매

양파적당량구매

계란3개구매

소스취향껏구매

대파적당량구매

옥수수콘적당량구매

소금약간구매

캔참치1캔구매

또띠아1장구매

치즈적당량구매

조리 순서

1
00:08 ~ 00:13
대파와 양파를 채 썰어 준비하고, 계란 3개에 소금을 넣어 잘 섞어줍니다.
대파 적당량양파 적당량계란 3개소금 약간
2
00:14 ~ 00:16
기름을 두른 팬에 계란물을 부어 스크램블 에그를 만듭니다.
계란 3개식용유 적당량
3
00:17 ~ 00:21
기름을 뺀 참치, 옥수수콘, 미리 썰어둔 채소, 치즈를 스크램블 에그와 함께 잘 섞어 속재료를 만듭니다.
캔참치 1캔옥수수콘 적당량대파 적당량양파 적당량치즈 적당량
4
00:22 ~ 00:26
또띠아 위에 치즈와 준비한 속재료를 올린 뒤 사각형 모양이 되도록 양 옆을 잘 접어줍니다.
또띠아 1장치즈 적당량
5
00:27 ~ 00:34
기름 두른 팬에 또띠아를 올려 앞뒤로 바삭하게 구워낸 후 소스를 뿌려 마무리합니다.
식용유 적당량소스 취향껏