쿠버에어프라이어 달걀 브런치
2인분25분쉬움270kcal
#에어프라이어#저칼로리#간단요리#계란요리#다이어트#겉바속촉
바쁜 아침에 에어프라이어를 이용해 간단하게 만들 수 있는 고단백 건강식입니다. 자투리 채소를 활용해 영양을 챙기고 치즈로 풍미를 더한 겉바속촉 식감의 요리입니다.
재료
조리 순서
- 100:00 ~ 00:05
내열 유리 용기에 오일을 골고루 발라줍니다.
오일 적당량 - 200:05 ~ 00:09
용기에 달걀 4개를 넣고 소금, 후추로 간을 한 뒤 자투리 채소를 함께 넣습니다.
달걀 4개소금 적당량후추 적당량자투리 채소 적당량 - 300:09 ~ 00:11
그 위에 치즈를 취향껏 듬뿍 올려줍니다.
치즈 듬뿍 - 400:11 ~ 00:20
에어프라이어에 넣고 180도 온도에서 20분간 돌려줍니다.
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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