쿠버두부 바나나 초코 아이스크림
2인분310분쉬움225kcal
#건강식#아이간식#이색디저트#두부요리#다이어트#노오븐
묘식당 Rabbit's
YouTube 채널 보기두부와 바나나를 주재료로 하여 건강하고 맛있게 즐길 수 있는 천연 초콜릿 아이스크림입니다. 유제품이나 설탕 없이도 쫀득하고 꾸덕한 식감을 내어 아이들 간식이나 다이어트 디저트로 훌륭합니다.
재료
조리 순서
- 100:16 ~ 00:43
잘 익은 바나나 2개의 껍질을 까고 적당한 크기로 썰어서 준비합니다.
바나나 2개 - 200:44 ~ 00:50
두부 반 모를 적당한 크기로 잘라 준비합니다.
두부 1/2모 - 300:51 ~ 02:04
믹서기에 손질한 바나나, 두부, 무가당 코코아가루 4스푼, 그리고 단맛을 더해줄 꿀(또는 알룰로스)을 넣고 곱게 갈아줍니다.
바나나 2개두부 1/2모무가당 코코아가루 4스푼꿀 또는 알룰로스 적당량 - 402:05 ~ 02:26
갈아낸 반죽을 유리 용기에 담아 평평하게 펴준 뒤, 뚜껑을 덮어 냉동실에서 5시간 이상 얼려 완성합니다.
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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