또띠아롤

Name: 또띠아롤 레시피
Total time: 10 min
Yield: 1인분
Cuisine: 브런치
Ingredients: 파슬리 적당량; 포두부 1장; 후추 적당량; 닭가슴살 소시지 적당량; 토마토소스 2큰술; 치즈 한 줌; 또띠아 1장; 자투리 채소 적당량

1인분10분쉬움420kcal

#간단요리#건강식#채소요리#닭요리#에어프라이어

YUZIMAN

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또띠아에 토마토소스와 채소, 닭가슴살 소시지, 포두부를 넣어 돌돌 만 뒤 에어프라이어에 구워 만드는 초간단 롤 요리입니다. 손님상이나 연말 파티용으로도 어울리는 간편한 한 끼 메뉴입니다.

재료

파슬리적당량구매

포두부1장구매

후추적당량구매

닭가슴살 소시지적당량구매

토마토소스2큰술구매

치즈한 줌구매

또띠아1장구매

자투리 채소적당량구매

조리 순서

1
00:01 ~ 00:05
또띠아 위에 토마토소스를 크게 두 스푼 발라준다.
또띠아 1장토마토소스 2큰술
2
00:05 ~ 00:10
집에 있는 자투리 채소를 작게 다져 올리고 치즈와 닭가슴살 소시지를 넣는다.
자투리 채소 적당량치즈 한 줌닭가슴살 소시지 적당량
3
00:10 ~ 00:12
포두부가 있으면 한 장 올려 함께 말아준다.
포두부 1장
4
00:12 ~ 00:16
재료가 빠지지 않도록 단단하게 롤 형태로 말아준다.
또띠아 1장
5
00:16 ~ 00:18
그릇에 담고 위에 치즈나 소스를 추가로 올린다.
치즈 적당량토마토소스 적당량
6
00:18 ~ 00:20
에어프라이어에 넣어 노릇해질 때까지 굽는다.
또띠아롤 1개
7
00:20 ~ 00:24
구운 뒤 후추와 파슬리를 뿌려 마무리한다.
후추 적당량파슬리 적당량