쿠버고구마 상투과자
2인분30분쉬움150kcal
#고구마요리#저칼로리#간단요리#아이간식#다이어트
일등감의 쉬운 레시피
YouTube 채널 보기으깬 고구마를 주재료로 하여 만든 담백하고 건강한 수제 간식입니다. 밀가루 비중을 낮추고 고구마를 활용해 다이어트 간식이나 아이들 영양 간식으로 훌륭합니다.
재료
조리 순서
- 100:07 ~ 00:09
으깬 고구마를 준비된 반죽 재료와 함께 한 번에 섞어줍니다.
고구마 적당량반죽 재료 적당량 - 200:12 ~ 00:14
반죽의 농도를 맞추기 위해 우유를 조금씩 넣으며, 식감을 부드럽게 하기 위해 체에 한 번 내려줍니다.
우유 적당량 - 300:14 ~ 00:17
완성된 반죽을 짤주머니에 담아 오븐 팬이나 에어프라이어 팬 위에 적당한 크기로 짜줍니다.
- 400:17 ~ 00:20
에어프라이어 또는 오븐에 넣고 노릇하게 구워 마무리합니다.
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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