전자레인지 고구마무스
1인분30분쉬움280kcal
#고구마요리#전자레인지#계란요리#간단요리#이색디저트
YUZIMAN
YouTube 채널 보기전자레인지로 익힌 고구마를 으깨 알룰로스와 우유로 부드럽게 만든 뒤, 계란을 팬에 부쳐 올려 먹는 간단한 고구마무스 요리입니다. 달콤하고 고소한 맛에 메이플 시럽까지 더하면 디저트처럼 즐길 수 있습니다.
재료
조리 순서
- 100:05 ~ 00:09
고구마의 껍질을 벗겨 준비한다.
고구마 1개 - 200:09 ~ 00:13
종이호일에 고구마와 물을 약간 넣고 전자레인지/오븐으로 익힌다.
고구마 1개물 약간 - 300:13 ~ 00:22
익은 고구마를 확인한 뒤, 너무 퍽퍽하면 알룰로스와 우유를 넣어 고구마무스처럼 부드럽게 만든다.
고구마 1개알룰로스 적당량우유 적당량 - 400:22 ~ 00:25
계란 2개에 소금을 넣고 잘 풀어준다.
계란 2개소금 약간 - 500:25 ~ 00:29
약불 팬에 계란을 부어 윗면이 덜 익은 상태로 반쯤 익힌다.
계란 2개 - 600:29 ~ 00:31
반쯤 익은 계란 위에 고구마무스를 올린다.
고구마 1개 - 700:31 ~ 00:38
반으로 접어 토닥토닥 모양을 잡고, 메이플 시럽을 뿌려 마무리한다.
메이플 시럽 적당량
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