쿠버두부토스트
1인분15분쉬움350kcal
#간단요리#건강식#고단백#두부요리#다이어트
밀가루 빵 대신 두부를 베이스로 사용하여 만든 글루텐 프리 건강 토스트입니다. 아침 식사로 가볍고 든든하며 속이 편안한 것이 특징입니다.
재료
조리 순서
- 100:00 ~ 00:08
두부, 채소, 달걀, 소금, 쌀가루를 볼에 넣고 골고루 섞어줍니다.
두부 적당량채소 적당량달걀 적당량소금 적당량쌀가루 적당량 - 200:08 ~ 00:10
팬에 기름을 두르고 반죽을 올려 식빵 모양으로 잡아 노릇하게 부쳐줍니다.
- 300:10 ~ 00:20
한쪽에 치즈를 뿌린 뒤 토스트처럼 반으로 접어 완성합니다.
치즈 적당량
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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