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토마토 살사 샐러드

1인분5쉬움150kcal
#채소요리#저칼로리#간단요리#건강식#다이어트
일등감의 쉬운 레시피

일등감의 쉬운 레시피

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브런치 카페 사장님의 비법이 담긴 다이어트용 토마토 살사 샐러드입니다. 신선한 채소와 상큼한 드레싱의 조화로 명절 후 식단 관리에도 매우 효과적입니다.

재료

사과식초적당량구매
토마토적당량구매
고추적당량구매
설탕적당량구매
양파적당량구매
레몬즙적당량구매
소금적당량구매
올리브 오일적당량구매
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조리 순서

  1. 1
    00:05 ~ 00:10

    토마토, 양파, 청양고추를 큐브 모양으로 잘게 썰어 준비합니다.

    토마토 적당량양파 적당량청양고추 적당량
  2. 2
    00:10 ~ 00:13

    사과식초, 레몬즙, 올리브 오일, 설탕, 소금, 고추를 섞어 만든 드레싱을 썰어둔 채소에 붓습니다.

    사과식초 적당량레몬즙 적당량올리브 오일 적당량설탕 적당량소금 적당량고추 적당량
  3. 3
    00:13 ~ 00:15

    드레싱과 채소가 잘 어우러지도록 골고루 섞어서 마무리합니다.

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요리 유튜버의 영상을 AI가 분석해 재료와 조리법을 정리해드립니다.

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