스팸 감자채볶음
2인분20분쉬움320kcal
#전자레인지#간단요리#한식레시피#반찬#가성비
Runaway Son
YouTube 채널 보기전자레인지를 활용해 감자를 미리 익혀 조리 시간을 단축하고 감자가 부서지는 것을 방지한 간편 감자채볶음입니다. 짭조름한 스팸과 아삭한 당근이 어우러져 훌륭한 밥반찬이 됩니다.
재료
조리 순서
- 100:04 ~ 00:22
감자를 물에 깨끗이 씻은 뒤 감자 칼로 껍질을 벗겨줍니다.
감자 적당량 - 200:22 ~ 00:35
껍질을 벗긴 감자를 얇게 채 썰어 준비합니다.
감자 적당량 - 300:35 ~ 00:45
채 썬 감자에 물과 소금을 넣고 10분간 담가 전분기를 제거합니다.
감자 적당량물 적당량소금 적당량 - 400:45 ~ 00:58
당근과 스팸을 감자 크기와 비슷하게 채 썰어 준비합니다.
당근 조금스팸 먹을만큼 - 500:59 ~ 01:14
전분기를 뺀 감자를 전자레인지 전용 용기에 담고 뚜껑을 닫아 3분간 익힙니다.
감자 적당량 - 601:16 ~ 01:25
대파를 썰어 기름을 두른 팬에 볶아 파기름을 냅니다.
대파 조금식용유 적당량 - 701:25 ~ 01:43
파향이 올라오면 익힌 감자를 넣고 소금과 액젓으로 간을 하며 볶습니다.
감자 적당량소금 살짝액젓 살짝 - 801:43 ~ 01:51
썰어둔 당근과 스팸을 넣고 재료가 어우러지도록 살짝 더 볶아줍니다.
당근 조금스팸 먹을만큼 - 901:54 ~ 02:04
마지막으로 참기름과 후추를 뿌려 가볍게 볶아 마무리합니다.
참기름 적당량후추 적당량
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