버섯 그릭요거트 오픈 토스트

Name: 버섯 그릭요거트 오픈 토스트 레시피
Total time: 10 min
Yield: 1인분
Ingredients: 버섯 적당량; 소금 약간; 버터 약간; 그릭 요거트 적당량; 다진 마늘 약간; 알룰로스 적당량; 다진 대파 적당량; 빵 1장

1인분10분쉬움285kcal

#브런치#저칼로리#간단요리#식빵레시피#다이어트

1분다이어터 1mindiet

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그릭 요거트와 대파, 알룰로스를 섞어 크림치즈 같은 맛을 내고 볶은 버섯을 올린 건강한 다이어트 레시피입니다. 바삭한 빵과 쫄깃한 버섯의 식감이 조화롭습니다.

재료

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조리 순서

1
00:04 ~ 00:06
팬에 버섯을 넣고 물기가 사라질 때까지 중불에서 볶습니다.
버섯 적당량
2
00:06 ~ 00:10
버섯의 수분이 날아가면 소금, 다진 마늘, 버터를 넣고 갈색이 될 때까지 볶아줍니다.
소금 약간다진 마늘 약간버터 약간
3
00:11 ~ 00:13
그릭 요거트에 알룰로스와 다진 대파를 섞어 크림치즈 풍미의 소스를 만듭니다.
그릭 요거트 적당량알룰로스 적당량다진 대파 적당량
4
00:13 ~ 00:18
바삭하게 구운 빵 위에 준비한 소스를 두툼하게 바르고 볶은 버섯을 가득 올려 마무리합니다.
빵 1장버섯 볶은 것