다이어트 초코 요거트 아이스크림

Name: 다이어트 초코 요거트 아이스크림 레시피
Total time: 10 min
Yield: 1인분
Ingredients: 저당 딸기잼 적당량; 다크 초콜릿 적당량; 그릭 요거트 적당량

1인분10분쉬움250kcal

#저칼로리#간단요리#이색디저트#여름음식#다이어트

1분다이어터 1mindiet

외국에서 유행하는 길쭉한 모양의 아이스크림을 다이어트 버전으로 재해석한 레시피입니다. 생크림 대신 그릭 요거트와 저당 딸기잼을 사용해 칼로리를 낮춘 것이 특징입니다.

재료

저당 딸기잼적당량구매

다크 초콜릿적당량구매

그릭 요거트적당량구매

1
00:04 ~ 00:11
지퍼백에 다크 초콜릿을 넣고 뜨거운 물에 담가 녹인 뒤, 지퍼백을 밀어 내부 겉면을 얇게 코팅합니다.
다크 초콜릿 적당량
2
00:11 ~ 00:15
그릭 요거트와 저당 딸기잼을 섞어 아이스크림 속 재료를 만듭니다.
그릭 요거트 적당량저당 딸기잼 적당량
3
00:15 ~ 00:17
만들어진 속 재료를 짤주머니에 담고, 초콜릿 코팅된 지퍼백 안에 짜줍니다.
4
00:17 ~ 00:21
지퍼백을 돌돌 말아 고무줄이나 집게로 단단히 밀봉합니다.
5
00:21 ~ 00:23
냉동실에서 하루 정도 얼려 굳히면 완성됩니다.