계란말이 밥
2인분10분쉬움450kcal
#한끼식사#간단요리#아이간식#계란요리#핑거푸드
Yumyum sister Simple recipe
YouTube 채널 보기아이들이 좋아하는 계란, 햄, 치즈를 활용하여 10분 만에 완성하는 간단하고 영양 가득한 돌돌 말이 밥입니다. 모양도 예쁘고 맛도 좋아 도시락 메뉴나 한 끼 식사로 훌륭합니다.
재료
조리 순서
- 100:00 ~ 00:20
밥 2공기에 후리카케, 식초 1T, 참기름 2T, 소금 2꼬집을 넣고 골고루 섞어주세요.
따끈한 밥 2공기후리카케 1봉지식초 1T참기름 2T소금 2꼬집 - 200:21 ~ 00:44
랩 위에 밥을 크게 3숟갈 정도 올리고 돌돌 말아 길쭉한 모양으로 만들어주세요.
- 300:45 ~ 00:59
계란 4개를 깨서 소금 2꼬집을 넣고 잘 풀어 계란물을 만듭니다.
계란 4개소금 2꼬집 - 401:00 ~ 01:44
사각 팬에 기름을 두르고 계란물을 부어 약불에서 익히다가, 밥과 햄, 치즈를 순서대로 올린 뒤 돌돌 말아줍니다.
식용유 적당량슬라이스 햄 적당량슬라이스 치즈 적당량 - 501:45 ~ 02:12
10분 정도 식힌 후 먹기 좋은 크기로 썰어 접시에 담고 케찹으로 장식합니다.
케찹 적당량
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