쿠버양배추 당근 계란볶음
1인분5분쉬움180kcal
#간단요리#건강식#계란요리#양배추요리#다이어트
양배추와 당근을 채 썰어 굴소스에 볶은 뒤 계란을 얹어 익히는 영양 가득한 한 끼 식사입니다. 5분 내외로 간단히 만들 수 있어 아침 식사나 다이어트 식단으로 제격입니다.
재료
조리 순서
- 100:02 ~ 00:05
양배추와 당근을 채 썰어 팬에 넣고 굴소스와 함께 볶아줍니다.
양배추 적당량당근 적당량굴소스 적당량 - 200:05 ~ 00:07
볶은 채소에 청양고추를 썰어 넣고 후추를 뿌립니다.
청양고추 적당량후추 적당량 - 300:07 ~ 00:09
재료를 팬 위에 동그랗게 모은 뒤 가운데에 달걀이 들어갈 홈을 만듭니다.
- 400:09 ~ 00:15
홈에 달걀을 하나 넣고 뚜껑을 덮어 알맞게 익을 때까지 가열합니다.
달걀 1개
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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