쿠버그릭요거트
2인분1440분쉬움180kcal
#저칼로리#간단요리#건강식#홈카페#다이어트
1분다이어터 1mindiet
YouTube 채널 보기플레인 요거트에서 유청을 제거하여 꾸덕한 식감을 살린 수제 그릭요거트 레시피입니다. 집에서도 면포와 무거운 물건을 활용해 간단하게 건강하고 맛있는 다이어트 간식을 만들 수 있습니다.
재료
조리 순서
- 100:00 ~ 00:07
냄비 위에 면포를 깔고 플레인 요거트를 붓습니다.
플레인 요거트 적당량 - 200:07 ~ 00:12
요거트가 든 면포를 잘 묶어준 뒤, 그 위에 무거운 물건을 올려 눌러줍니다.
- 300:13 ~ 00:24
냉장고에서 하루 동안 보관하며 유청이 충분히 걸러지도록 기다립니다.
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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