또띠아 김밥

Name: 또띠아 김밥 레시피
Total time: 10 min
Yield: 1인분
Ingredients: 레몬즙 1스푼; 후추 2꼬집; 머스터드 2스푼; 소금 1꼬집; 꿀 2스푼; 마요네즈 3스푼; 야채 적당량; 또띠아 1장; 치킨 텐더 적당량

1인분10분쉬움420kcal

#브런치#저칼로리#간단요리#건강식#다이어트

일등감의 쉬운 레시피

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신선한 채소와 치킨 텐더를 또띠아에 말아 즐기는 간편한 다이어트 메뉴입니다. 마요네즈와 머스터드를 베이스로 한 수제 소스가 맛의 풍미를 높여줍니다.

재료

레몬즙1스푼구매

후추2꼬집구매

머스터드2스푼구매

소금1꼬집구매

꿀2스푼구매

마요네즈3스푼구매

야채적당량구매

또띠아1장구매

치킨 텐더적당량구매

조리 순서

1
00:04 ~ 00:06
야채들은 얇게 채를 썰어서 준비합니다.
야채 적당량
2
00:07 ~ 00:12
마요네즈, 머스터드, 꿀, 레몬즙, 소금, 후추를 섞어 수제 머스터드 소스를 만듭니다.
마요네즈 3스푼머스터드 2스푼꿀 2스푼레몬즙 1스푼소금 1꼬집후추 2꼬집
3
00:13 ~ 00:13
또띠아 위에 준비한 야채와 치킨 텐더를 올리고 소스를 곁들여 말아줍니다.
또띠아 1장야채 적당량치킨 텐더 적당량