쿠버양배추 치즈 계란말이
1인분10분쉬움350kcal
#간단요리#건강식#계란요리#양배추요리#치즈요리
양배추와 계란, 피자 치즈를 활용하여 아삭한 식감과 고소한 맛을 동시에 잡은 간단한 아침 메뉴입니다. 굴소스로 간을 맞춰 감칠맛이 뛰어나며 바쁜 아침에도 빠르게 완성할 수 있습니다.
재료
조리 순서
- 100:09 ~ 00:13
당근, 양배추, 대파, 청양 고추를 채 썰어 준비합니다.
당근 적당량양배추 적당량대파 적당량청양 고추 적당량 - 200:13 ~ 00:15
팬에 올리브유를 두르고 채 썬 대파와 청양 고추를 넣어 볶아 향을 냅니다.
올리브유 적당량대파 적당량청양 고추 적당량 - 300:15 ~ 00:19
양배추와 당근, 굴소스를 넣고 채소가 반쯤 익을 때까지 볶은 후 접시에 따로 덜어둡니다.
양배추 적당량당근 적당량굴소스 적당량 - 400:19 ~ 00:21
팬에 피자 치즈를 녹인 후 그 위에 달걀물을 붓습니다.
피자 치즈 적당량달걀 적당량 - 500:21 ~ 00:24
볶아둔 양배추를 달걀 위에 올리고 반으로 접어 마무리합니다.
볶아둔 양배추 적당량
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