다이어트 페레로로쉐

Name: 다이어트 페레로로쉐 레시피
Total time: 15 min
Yield: 2인분
Ingredients: 소금 약간; 땅콩버터 적당량; 알룰로스 적당량; 견과류 적당량; 볶은 현미 적당량; 무설탕 다크 초콜릿 1개

2인분15분쉬움280kcal

#전자레인지#간단요리#이색디저트#다이어트#노오븐

1분다이어터 1mindiet

설탕과 밀가루 없이 무설탕 다크 초콜릿과 땅콩버터를 활용해 만든 건강한 페레로로쉐 스타일 초콜릿입니다. 볶은 현미로 바삭한 식감을 살려 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있는 간식입니다.

재료

소금약간구매

땅콩버터적당량구매

알룰로스적당량구매

견과류적당량구매

볶은 현미적당량구매

무설탕 다크 초콜릿1개구매

1
00:05 ~ 00:08
무설탕 다크 초콜릿을 잘게 조각냅니다.
무설탕 다크 초콜릿 1개
2
00:08 ~ 00:13
조각낸 초콜릿에 땅콩버터, 소금, 알룰로스를 넣고 전자레인지에 1분간 돌려 섞어줍니다.
땅콩버터 적당량소금 약간알룰로스 적당량
3
00:13 ~ 00:17
으깬 견과류와 바삭한 식감을 위한 볶은 현미를 넣고 함께 섞습니다.
견과류 적당량볶은 현미 적당량
4
00:17 ~ 00:21
반죽을 동그랗게 뭉치고, 가운데를 눌러 통견과류를 하나씩 넣어 모양을 잡습니다.
견과류 적당량
5
00:21 ~ 00:26
모양을 잡은 초콜릿을 냉동고에 넣어 굳혀 완성합니다.