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고구마 계란 치즈 토스트

1인분10쉬움380kcal
#브런치#고구마요리#간단요리#겨울음식#계란요리#치즈요리#다이어트

채 썬 고구마와 달걀, 치즈를 사용하여 밀가루 없이 만든 건강한 브런치입니다. 달콤한 고구마와 짭짤한 치즈의 조화가 좋아 겨울철 간식으로도 훌륭합니다.

재료

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고구마적당량구매
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식용유적당량구매
달걀2개구매

조리 순서

  1. 1
    00:04 ~ 00:05

    고구마를 가늘게 채 썰어 준비한 뒤, 기름을 두른 팬에 볶아서 익혀줍니다.

    고구마 적당량식용유 적당량
  2. 2
    00:05 ~ 00:08

    달걀 두 개를 잘 풀어서 볶아진 고구마 위에 골고루 부어줍니다.

    달걀 2개
  3. 3
    00:08 ~ 00:13

    그 위에 치즈를 올리고 토스트처럼 반으로 접은 뒤, 모양이 잡히도록 꾹꾹 눌러줍니다.

    치즈 적당량
  4. 4
    00:13 ~ 00:16

    완성된 요리에 꿀을 뿌려 마무리합니다.

    적당량

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