쿠버지중해식 샐러드
1인분5분쉬움250kcal
#오이요리#저칼로리#간단요리#건강식#다이어트
오이와 토마토, 미니 모짜렐라 치즈를 활용해 단 5분 만에 완성하는 고급스러운 지중해풍 샐러드입니다. 다진 마늘과 올리브 오일, 알룰로스를 곁들여 건강하고 산뜻한 맛이 특징이며 브런치 메뉴로 적합합니다.
재료
조리 순서
- 100:02 ~ 00:05
오이와 토마토를 먹기 좋은 크기로 손질합니다.
오이 적당량토마토 적당량 - 200:05 ~ 00:07
올리브 오일, 다진 마늘, 알룰로스를 넣어 소스를 만듭니다.
올리브 오일 적당량다진 마늘 적당량알룰로스 적당량 - 300:07 ~ 00:16
준비한 채소와 미니 모짜렐라를 넣고 소금, 후추를 뿌린 뒤 뚜껑을 덮어 흔들어 섞어줍니다.
오이 적당량토마토 적당량미니 모짜렐라 적당량소금 적당량후추 적당량
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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